お知らせ

🌹 1杯のシェイクから、人生がちょっと楽しくなった。 🌹

食事を変えると、毎日の自分が変わりはじめる

福山市の癒しの空間 SmileRose｜ふくらはぎ診断＆食事カウンセリングで理想の自分へ

「ちゃんと食べているつもりなのに…」
「何を食べたらいいのかわからない」
「頑張っているのに、なかなか変化を感じない」

そんな時こそ、一度、自分の食事を振り返ってみませんか？🌿

SmileRoseの食事カウンセリングとは？

「これは食べちゃダメ！」と制限するのではなく、一緒に見つけていきます。

• ✨ いつ、何を食べているのか
• ✨ 食事のバランスはどうなのか
• ✨ 自分に不足しているものは何なのか
• ✨ 普段の生活の中で、無理なく変えられることは何か

気づきが生まれると、「ちょっと変えてみようかな」という気持ちが芽生えます。

朝食を意識するようになったり、間食の選び方が変わったり、水分を意識するようになったり。
ほんの小さな変化でも、続けていくことで、身体が変わり、気持ちが変わり、行動が変わっていく。

1杯のシェイクで変わること

• 💪 身体が変わる：疲れにくくなった・肌やむくみがスッキリ・体が軽くなった
• 😊 気持ちが変わる：前向きになった・自信が持てるように・鏡を見るのが楽しみに
• 🌟 やる気が湧く：もっと変わりたい！新しいことに挑戦したい・自分の時間を楽しみたい
• 🚶 行動が変わる：運動を始めた・食事を意識するように・人とのつながりが増えた
• 🌸 未来が明るくなる：毎日が充実している・笑顔が増えた・これからが楽しみ！

食事は、未来の自分をつくる毎日の選択です🍀
「痩せるため」だけではなく、これからの人生を元気に、楽しく、自分らしく過ごすために。

SmileRoseのサポート内容

• 🦵 ふくらはぎ診断（お試し30分）：むくみや血流、筋肉の状態をチェックして、あなたの今の状態をお伝えします
• 🥗 栄養素カウンセリング（たっぷり60分）：食生活やライフスタイルに合わせて、不足しがちな栄養素を見直し、理想の自分に近づくサポートをします
• ⚖️ 体組成計測：体重だけでなく、筋肉量・体脂肪・水分量などをチェック。変化を実感できます

🌸 SmileRose はじめての体験メニュー

ふくらはぎ診断【お試し30分】
＋ 食事カウンセリング【たっぷり60分】
＋ 体組成計測

🎀 3,000円（税込）

たっぷり60分でじっくりサポート！

まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？😊
「変わりたい」と思った今日が、未来の自分への一歩です♡

📞 090-6844-5045
SmileRose 代表 佐藤みさこ
受付時間：9:00〜18:00（不定休）｜LINEはこちらから♪

店舗情報

SmileRose 健康サロン｜癒しの空間

〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目7-15

TEL：090-6844-5045
営業時間：10:00〜20:00
定休日：火曜日
駐車場あり
完全予約制

福山市でリンパマッサージ・ふくらはぎ診断・食事カウンセリング・ダイエットサポート・健康習慣づくりならSmileRoseへ。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案しております。

🌹 50代女性・21日間ダイエットチャレンジ結果報告 🌹

「もう50代だから…」そう思っていた方が、21日間でここまで変わりました！

福山市の癒しの空間 SmileRose｜ふくらはぎ診断＆おいしいシェイクで健康習慣サポート

「もう50代だから…」そう思っていたお客様が、21日間でここまで変化しました✨

食べないダイエットではなく、栄養をしっかり摂りながら続ける21日間。
体重だけでなく、姿勢やシルエットまで変わって、自信を取り戻されたのが何より嬉しい結果です🌹

21日間の結果

• ⚖️ 体重：55.0kg → 51.7kg（－3.3kg）
• 📊 体脂肪率：－2.1%
• 📏 お腹まわり：－3.8cm

お腹まわりがマイナス！姿勢やシルエットまで変わって、自信を取り戻されました✨

チャレンジャーの声

• 🌹 しっかり栄養を摂りながら、ストレスなく続けられました！
• 🌹 朝の目覚めが良くなり、身体が軽く感じます♪
• 🌹 健康を意識する習慣が身につきました！
• 🌹 一人では続かなかったけど、仲間がいたから頑張れました！
• 🌹 50代でも身体は変われると実感！これからも続けます！

次回チャレンジ参加者募集！

📅 8月9日（日）〜8月29日（土）
🌿 21日間ダイエットチャレンジ

• ✅ オンラインで参加OK！全国どこからでも参加できます
• ✅ オープンチャットで仲間とつながれる
• ✅ 毎日のサポートで続けやすい
• ✅ 健康も美容も一緒にサポート

こんな方におすすめ！

• 50代・60代の方
• 最近疲れやすい方
• 健康診断の数値が気になる方
• ダイエットしたいけど続かない方
• お腹まわりが気になる方
• 何を食べたらいいかわからない方
• 食生活を見直したい方
• 一人では続かない方

「私にもできるかな？」という方こそ大歓迎です😊
オンラインでもご相談可能！全国どこからでも参加いただけます📱

笑顔でつながり、健康習慣を楽しもう♪

まずはお気軽にDMまたは公式LINEからお問い合わせください🌸

📱 公式LINEはこちら

詳しくはDMまたは公式LINEからお気軽にご連絡ください💗

店舗情報

SmileRose 健康サロン｜癒しの空間

〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目7-15

TEL：090-6844-5045
営業時間：10:00〜20:00
定休日：火曜日
駐車場あり
完全予約制

福山市でリンパマッサージ・ふくらはぎ診断・ダイエットサポート・栄養サポート・健康習慣づくりならSmileRoseへ。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案しております。

🌿 プロテインカフェ Live にて1日店長をさせていただきます！ 🌿

健康や未来のことなど、皆さんと直接お話しできるのを楽しみにしています！

西田健康事務所｜行政書士・健康アドバイザー 西田 和志

西田健康事務所から嬉しいお知らせです😊

この度、福山市春日町のプロテインカフェ Live にて、1日店長をさせていただくことになりました！

健康や未来のことなど、皆さんと直接お話しできるのを楽しみにしています。
お気軽にお立ち寄りください♪

イベント詳細

• 🗓 日時：7月29日（水）11:00〜17:00
• 📍 会場：プロテインカフェ Live｜福山市春日町3丁目2-24

当日のご提供内容

• 🥤 当日は西田が考えたオリジナルプロテインシェイクをご用意！
• ✅ 美味しく飲んでカラダにうれしい！
• 💬 健康相談もお気軽にどうぞ♪

西田健康事務所はこんなサポートをしています

• 💪 身体のサポート：栄養や健康習慣のアドバイスで、毎日を元気に！
• 🤝 未来のサポート：終活・相続・遺言など、これからの備えを安心サポート！
• 🏠 安心の拠点：どんなことでも気軽に相談できる場所を目指しています

こんな方におすすめです！

• ✅ 健康や栄養に関心がある方
• ✅ 食生活を見直したい方
• ✅ 体調や肌のコンディションを整えたい方
• ✅ 将来の安心について知りたい方
• ✅ 気軽に相談したい方

1日店長プロフィール

西田 和志（にしだ かずし）
行政書士・健康アドバイザー
身体の健康と未来の安心をサポートする行政書士として、福山市で活動しています。

お会いできるのを心より楽しみにしています！🌿

事務所情報

西田健康事務所

行政書士・健康アドバイザー 西田 和志
福山市で健康相談・終活・相続・遺言など、身体と未来の安心をサポートしております。

店舗情報

SmileRose 健康サロン｜癒しの空間

〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目7-15

TEL：090-6844-5045
営業時間：10:00〜20:00
定休日：火曜日
駐車場あり
完全予約制

福山市でリンパマッサージ・ふくらはぎ診断・栄養サポート・ダイエットサポート・健康習慣づくりならSmileRoseへ。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案しております。

🌹 毎日に必要な栄養を、おいしく・手軽に 🌹

植物性プロテインシェイクで、身体の内側から整える健康習慣

福山市の癒しの空間 SmileRose｜ふくらはぎ診断士がお届けする健康サポート

こんにちは、福山市の癒しの空間 SmileRose です😊

何日も続いた雨、夜中の警報４連チャンには大変驚きましたね…今朝は止んで少し落ち着いているでしょうか。

私はマッサージ歴30年。全身リンパマッサージからの発見でふくらはぎ診断を見つけ、足元からの健康改善のマッサージを考えました。そして、食生活からの自己免疫力アップにおいしいシェイクをお伝えしています。

私の理念でもある
「元気な身体が、元気な人生と事業を育てる」

そのきっかけは、42歳の時に多発性硬化症という難病指定の病気になり、免疫力が下がりインターフェロンを投与された際、副作用で顔がパンパンに浮腫む「ムーンフェイス」になったことでした。

元々、食生活から身体の変化を感じていたので、この頃から口に入れる食材はなるべく無添加・地産地消・糖質管理・白砂糖不使用・脂選び・冷凍食品不使用を意識し、丈夫なカラダづくりを続けてきました。

50歳を越えた頃から、食材だけでは1日に必要な栄養素を満たせなくなりました。偏りが出て…

• 便秘・浮腫み・体重増加
• 顔色のくすみ・顔の浮腫み
• 疲れが取れない・安眠できない
• 夜中に目が覚める

「加齢のせい」と思いがちなことが多発し始めました。お客様からも「最近、食事量が減った」「何を食べたらいいかわからない」「暑くなると食欲が落ちる」というお声をたくさん聞くようになりました。

そこで、ふくらはぎ診断士として自身の身体のメンテナンスを見直し、改善策の一つとして植物性プロテインを取り入れることにしました。

身体に必要な栄養素をドリンクで補った結果、約ひと月で明らかな改善を実感！👍
それからは、お一人おひとりの健康状態や生活習慣を確認しながら、毎日の食事を見直すサポートを行っています😊

まずはウェルネスチェックから！

あなたの今の栄養バランスをチェックし、あなたに合ったシェイクをご提案します。

• ✔ 今の栄養状態を確認
• ✔ 不足しがちな栄養をチェック
• ✔ あなたに合った食習慣をご提案

こんな時にも役立ちます！

• 🎒 災害時の栄養ストックとして｜いざという時の栄養補給に。長期保存もできて安心
• 🥤 栄養満点シェイクとして｜ビタミン・ミネラル・たんぱく質など必要な栄養をバランスよく
• ☀️ 夏バテで食欲がない時の食事として｜さっと飲んで体に必要な栄養をチャージ！

ダイエットサポートにも

• 🍽 食事置き換えアイテムとして｜1食をシェイクに置き換えてカロリーコントロール
• 💗 食べ過ぎた時の回復食として｜胃にやさしく、栄養補給にもなるリセットサポート
• 🥦 偏食防止の栄養補給として｜不足しがちな栄養素をおいしく手軽にサポート

1杯でうれしい栄養素がたっぷり！

• 🌱 植物性たんぱく質｜大豆由来で体にやさしい
• 🌾 食物繊維｜スッキリをサポート
• ⚡ 約90kcal｜うれしい低カロリー（1食あたり約90kcal）
• 🦴 カルシウム｜細胞由来のミネラルを配合
• 💊 ビタミンB群｜8種類のビタミンB群
• 🍊 ビタミンC｜毎日のキレイと元気をサポート

笑顔でつながり、健康習慣を楽しもう♪

健康は、毎日の小さな積み重ねから🌿

「何を食べたらいいの？」
「私には何が足りないの？」
そんな方は、ぜひ一度無料ウェルネスチェックにお越しください😊

📍SmileRose 🌹 健康と笑顔を咲かせる場所

店舗情報

SmileRose 健康サロン｜癒しの空間

〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目7-15

TEL：090-6844-5045
営業時間：10:00〜20:00
定休日：火曜日
駐車場あり
完全予約制

福山市でリンパマッサージ・ふくらはぎ診断・栄養サポート・ダイエットサポート・健康習慣づくりならSmileRoseへ。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案しております。

🌸 シェイクマラソン参加者募集中 🌸

美味しいシェイクで、心も体も笑顔に♪

SmileRose健康サロンがお届けする健康習慣サポートプログラム

SmileRose健康サロンでは、おいしいシェイクを楽しみながら、心も体も笑顔になれる時間を大切にしています。

「無理なく健康習慣を始めたい」
「自分の体をやさしく整えたい」
「ひとりでは続かないことも、楽しく続けたい」
そんな方にぴったりです♪

栄養チャージ・健康チェック・リラックスケアを通して、今の自分と向き合いながら、心地よく続けられる習慣を一緒に育てていきませんか？

シェイクマラソンの魅力

• 🥤 美味しいシェイクで栄養チャージ！満足感があるから続けやすい♪
• 📋 健康チェックで自分の今を知る！体組成・ふくらはぎ診断で健康状態をチェック
• 💗 リラックス＆ケアでめぐりをサポート♪フットマッサージやセルフケアでスッキリ軽やかに
• 🚶 元気な身体でやりたいことを楽しむ！笑顔で過ごす毎日があなたの未来を輝かせます♪

こんな方におすすめ

• 無理なく健康習慣を始めたい方
• 栄養バランスを見直したい方
• むくみや疲れが気になる方
• ひとりでは続かないと感じている方
• 自分の体をやさしく整えたい方
• 毎日を笑顔で元気に過ごしたい方

SmileRoseの健康サポート

SmileRoseでは、ふくらはぎ診断やフットマッサージ、健康相談を通じて、身体の内側から健康をサポートしております。

健康づくりは無理をするものではなく、毎日の小さな積み重ねが大切です。

「ちょっと気になる」が、はじめるきっかけです💗

仲間と一緒に楽しみながら、理想の健康習慣を目指してみませんか？

笑顔でつながり、健康習慣を楽しもう♪

一緒にシェイクマラソンに参加しませんか？

気になる方は、公式LINEよりお気軽にご覧ください🌸

📱 公式LINEはこちら

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

店舗情報

SmileRose 健康サロン

〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目7-15

TEL：090-6844-5045
営業時間：10:00〜20:00
定休日：火曜日
駐車場あり
完全予約制

福山市で健康サポート・リンパケア・ダイエットサポート・健康習慣づくりならSmileRoseへ。
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、無理なく続けられる健康づくりをご提案しております。

🌹 シェイクマラソン開催 🌹

美味しいシェイクで楽しく続ける健康習慣♪

SmileRose健康サロンがお届けする健康応援イベント

SmileRoseでは、健康づくりをもっと楽しく、もっと身近に感じていただくために 「シェイクマラソン」を開催しております。

健康のために何か始めたいけれど続かない・・・ ダイエットを頑張りたいけれど一人では不安・・・ そんな方にぴったりの健康サポート企画です。

美味しい栄養シェイクを取り入れながら、参加者同士で励まし合い、情報交換をしながら健康習慣を身につけていきます。

こんな方におすすめ

• 健康的にダイエットしたい方
• 栄養バランスを見直したい方
• 疲れやすさが気になる方
• 健康習慣を身につけたい方
• 一人では続かない方
• 毎日を元気に過ごしたい方

店舗情報